Friday, May 25, 2012

मिठो माया कती अझै गाँस्न बाँकी छ



मिठो माया कती अझै गाँस्न बाँकी छ
दुनियामा कती अझै बाँच्न बाँकी छ ।

मान्छे मान्छे मा फरक के नै छ र
भन्छन जातभात् अझै जाँच्न बाँकी छ । 

उहि हो धर्ति अनि आकाश सबैको 
खुलमखुल्ला रमाइ अझै नाच्न बाँकी छ ।

सुरमा सुर मिलाएपछी आउछ रे मज्जा
साथमा उनकै मर्काइ कम्मर भाँच्न बाँकि छ ।

अमर हुन्छ साथ् भन्छन साँचो माया गर्नेहरू
मिलन हाम्रो जुनीजुनीलाई साँच्न बाँकि छ ।

रेशम श्रेष्ठ !
हुवाश -  ३, पर्बत

Thursday, May 24, 2012

जानी राखे राम्रो


मज्जाले सुत्नुहोस् र मोटापा भगाउनुहोस्
बैज्ञानिकहरु धेरै पहिले देखी भन्दै आईरहेका छन कि राम्रो स्वास्थ्यको लागि ८ घण्टाको निन्द्रा जरुरी छ र यो कुरालाई वजन दिएको छ अमेरिकामा हालै गरिएको एक शोधले । अमेरिकाको ओहियो स्थित केस वेस्टर्न रिजर्व विश्वविद्यालयले लगभग ७० हजार महिलाहरु माथि १६ बर्ष सम्म गरेको परीक्षणले यो पत्ता लागेको छ कि गहिरो निन्द्राले न केवल ब्यक्तीलाई फुर्तिलो राख्दछ, यसले व्यक्तीको वजनमा पनि असर पार्दछ । शोधमा यो पत्ता लागेको छ कि जो महिलाहरु राती ५ घण्टा या त्यो भन्दा काम सुत्छन उनिहरुको शरीरको वजन ७ घण्टा सुत्ने महिलाहरुको तुलनामा १५ किलो सम्म बढ्ने सम्भावना रहन्छ । साथ साथै यो पनि थाहा लागेको छ कि निन्द्राले वजनमा दुरगामी प्रभाब राख्दछ । यो शोधमा भूमिका निभाउने एक बैज्ञानिकको भनाइ छ कि कम सुत्नेहरुको बढ्ने यो औसत वजन हो नत्र धेरै जसो महिलाहरुमा यो भन्दा पनि धेरै वजन बढ्ने सम्भावना रहन्छ ।..............................................................त्यसैले मिठो निन्द्रा मात्र मज्जाको चिज होइन रहेछ, यो त आफ्नो शरीरलाई स्वस्थ राख्ने एक आवश्यकता पनि हो भनेर भन्नु गलत नहुने भएको छ । त्यसैले अब देखी सुत्नमा कन्जुस्याई नगर्नुहोस् , मज्जाले सुत्नुहोस् र मोटापा भगाउनुहोस् । कि कसो त ???

ईन्टरनेट र प्रोनोग्राफी सम्बन्धी आस्चर्यजनक तथ्य
 एउटा क्षेप्यास्त्र बनाउदा कति खर्च हुदोरहेछ

एउटा रसायन क्षेप्यास्त्र बनाउदा जति खर्च हुन्छ त्यस खर्चबाट अरु कति मानविय भलाईका लागि कार्यहरु गर्न सकिन्छ भन्ने बारेमा शायद हामीलाई कमै मात्र थाहा होला । हामीले सोचे भन्दा बढी कार्यहरु यसबाट गर्न सकिन्छ जस्तै :

Tuesday, May 22, 2012

तिमि ...स्पेसल ...


मेरो जिन्दगि को पाना भर्ने तिमि
टुटेका मेरा सपना पुरा गर्ने तिमि !

आउछौ हरपल दु:ख सूखमा मेरो
मनको फूलबारीमा बिउ छर्ने तिमी !

अनिश्चित यात्राको गन्तब्यमा पनि
पिडा पर्दा मेरै आफ्नो दु:ख हर्ने तिमी !

कही कतै अबिस्वाश ले बाटो घेरिदिदा
हुन्छौ साहारा अनी बिस्वाश गर्ने तिमी !

खुला यो आकासमा छन् तारा अनगिन्ती
बनी एउटै तारा मेरो मनमा सर्ने तिमि !

भएर मेरो निरासा हरुमा भरोसा
जिन्दगीमा सँगसंगै नदि तर्ने तिमी !

रेशम श्रेष्ठ !
पर्बत, हुवाश - ३

Sunday, May 20, 2012

आफ्नै यात्राको एउटा यात्री मानेर हिंडे


आफ्नै यात्राको एउटा यात्री ठानेर  हिंडे
आफ्नै कथाको एउटा पात्र मानेर हिंडे ।

हजारौ चुनौती अनि मुकाबिला को साथमा
रमाउनु पर्छ संघर्समै भन्ने जानेर हिडे ।

अनेकौ आफ्ना चाहना र भोगाइहरूमा
बिर्सिएर  ब्यथाहरु  मन भित्रै तानेर हिंडे ।

अध्यारो रात काट्दै पिडाहरू भुलाएर
बाटो आफ्नै जिन्दगीको छानेर हिंडे ।

भारी बोक्दै जिन्दगीको हिड्ने म यात्री
रहरहरू सबै सबै आफैमा बानेर हिंडे ।

रेशम श्रेष्ठ !
हुवाश - ३, पर्बत
फुल भए जिन्दगी देउता लाई चडाइ दिन्थे, कागज भए यो जिन्दगी सलाइ कोरी जलाई दिन्थे मेरो 'संघर्स अनी जीवनको एउटा संगम'को उकाली ओराली हरू मा "RESHAM"